プロとしてタンゴを歌っていくために、
　　 健康と美容には人一倍気をつかっています。
　　 内と外から、生涯、自分を磨き続けていくつもりです。

　　私は３歳で歌の世界に入り４０歳にして淡谷のり子さんに師事し、
　　やっと生涯の歌「タンゴ」に辿り着きました。今までの悲しかったこと、
　　苦しかったことをおなかの底から思いっきり歌うことで、
　　自分自身が癒されていくような気がします。
　　そんなタンゴを歌い続けていくために、健康と美容には人一倍気を遣っています。

　　まず、ステージに立つ時、メイクや照明で素肌には過酷なものがあります。特に乾燥には気を
　つけなければなりません。その対策として、石けんでの洗顔とNu:サロンフォーミュラ（旧 MT-
　7000エッセンス)はもう１０年も愛用しています。Nu:サロンフォーミュラ(旧 MT-7000エッセンス）
　を使い始めて、クリーム等で肌を甘やかしてしまうと自分で油分を出さなくなり、どんどん乾燥が
　進んでしまうということがよく<分かりました。ノーメイクの時はスプレーボトルでエビアンを
　吹きかけて予防しています。そしてたくさん水分を取ること。水、お茶、紅茶、玄米茶、とにかく
　よく飲みます。

　　毎年レッスンに行くタンゴの本場アルゼンチンのブエノスアイレスではお肉がとても美味しく、
　脂肪分がほとんどないのでいくら食べても太りません。なので、たくさん食べます。特に骨のまわ
　りのコラーゲンが大好きで、私の元気の素になっています。これを食べると体の底から力が湧いて
　くるんです。でもその分、日本では野菜中心の食生活を心掛けています。スープなどにすることが
　多いですね｡それからカルシウムを取るために毎日チーズ５０ｇは欠かしていません。
　ほかに私なりの美容方法としては、ストレスをためないこととリラックス。睡眠は理想で１０時間
　（現実は８時間ですが）。また週１、２回のんびり１ｋｍ程泳ぎます。そしてなによりも美しい
　音楽を聴くことを大切にしています。タンゴに限らず､ジャズやクラシックも大好きです｡外側から
　だけでなく、内側から魅力的でありたいと思っています。

　　タンゴを歌い始めてスペイン語を勉強し始めました。いつもプロとして真剣勝負でいくために、
　生涯、学習ですね。ずっと自分を磨き続けていくつもりです。